Hjelp og kontakt

Løft er laget av Trygve Melvold. Vi svarer så raskt vi kan, vanligvis innen et par virkedager. Appen lastes ned gratis fra App Store.

Kontakt

Send en e-post til trygvemf@gmail.com.

Inkluder hvilken iPhone og iOS-versjon du bruker, og en kort beskrivelse. Skjermbilder hjelper.

Innlogging

Du logger inn med Apple, Google eller e-post og velger brukernavn. Kontoen synkroniserer økter, plan og progresjon. Får du ikke logget inn, prøv den samme metoden du opprettet kontoen med, og sjekk at du er på nett. Skriv til oss hvis en innloggingsmetode er låst ute.

Strava

Koble Strava under Tilkoblinger i appen. Derfra kan du hente kondisjonsøkter inn i ukeplanen og dele styrkeøkter tilbake. Strava er ikke CSV-import. Får du ikke koblet, sjekk at du godkjente tilgangen i Strava og prøv å koble fra og til igjen.

Import

CSV fra Hevy, Strong, Lyfta og RepCount lastes opp i import i appen. Importen er i beta. RepCount-eksport krever RepCount Premium. Steg for steg, inkludert hva som ikke blir med, står på import-siden.

Økter, plan og logging

Øktmaler, ukesplan, live logging (vekt, reps, RIR, RPE), kroppsvekt med bilde, venner og progresjon ligger i appen. RIR er repetisjoner i reserve. RPE er opplevd anstrengelse. Se også sammenligningen med andre logger-apper.

Slett konto og data

Du kan slette kontoen i appen. Da ber du om at treningsdata og kontoopplysninger slettes. Du kan også sende e-post til trygvemf@gmail.com og be om sletting. Les mer i personvernreglene.

Android

Løft er ikke på Android ennå. Send e-post så varsler vi deg når Android er klart.

Personvern og vilkår

Les mer i personvernreglene og vilkårene.